最近、絶不調な私。
冬はぜんぜんだめです。
この寒さについていけず、不調という不調が出ます。
まず、不安感。
それから、甲状腺低下機能症なので、ちょっと気分が下がったかんじになったり
冷え取りしてるのにめっちゃ寒かったり、手足も冷たいし。
むくむし、胃腸の調子悪いし。
産後、いろんな症状が出だしました。
甲状腺も産後からなので、ホルモンのバランスが崩れたんでしょうね。
毎年、症状は違います。
１月から２ヶ月ほどめまいに悩まされてほとんど起き上がれない年もありました。
風邪ばっかりひいて、インフルエンザにかかったり、子どもの病気と思われている病気に
次々とかかるときもありました。
今年は心がぜんぜんだめです。
車に乗るのも怖いし、電車も怖い。
歩いていてもフラフラするし。。。。
ただ、貧血っぽいときもあるので、やっぱり血とか、気とか、そういうのが弱ってるんだろうなって
感じます。
冷え取りしてるから「毒だしだな～」って思ってればいいんでしょうけれど。
なんせ、ストレスの溜まる仕事なので。。。。
（メンタルの病気を持った子どもの学習支援をしています。）
とにかく自分の心のバランスを取るのが大変で。
それに、子どももまだ７歳。
手もかかります。
今日はすっごくしんどかったし。
そわそわ不安な気持ちがしました。
ですが、整骨院へ行って胃腸の調整をしてもらったら、すっかりと無くなりました！！！！！
今日感じた不安感は、胃腸から来たものだったようです。
体の左右のバランスが崩れていたこと、
この寒さに体がついていけていないこと。
が主な原因のようです。
アロマとか匂いかいでみたりしましたが、
今日は整骨院での治療が効きました。
不調はつらいですが、自分の体のことを知る良い機会となっています。
自分の体や自分の心と向き合うことは、決して楽なことではないなぁと
感じます。
もうフタをして見たくないって思ったり、せっかく逃げたのに見ないわけにはいかなかったり。
しんどいときは「良い機会」だなんて思えないのが正直なところですが。。。。。
がんばりすぎず、マイペースでやっていくっていうのが、今一番の課題です
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