大阪もやっと涼しくなってきました
ひっさびさにセルフネイル
カラーも秋っぽく
ネイルやったの1年ぶりくらいかも？？
やってたかな？
うーん覚えてない……
体重の変化について
火曜日から意識し始めて
なんとか1キロ減りました
ごはんの量は変わらず
間食の量だけ減らしました。
でも間食も完全にはやめてないです
昨日はまんじゅう食べたし……
こんな感じでも減っていってくれたらうれしいんだけどな
涼しくなってきたので
ウォーキングでもやりたいです
また明日から三連休ですが
食べすぎないよう気をつけたいです