最後のチャレンジポーズ(ﾉД`)

おはようございます

昨日のジムのヨガの先生は

シゲキ先生。

シゲキ先生はマッチョやけど

体がめちゃ柔らかい･･･

これぞヨガファイヤー

旦那さんはヨガではシゲキ先生が好きでした。

最後やから行きたがってたけど

出張やったから行けなかったので

任しとけ！と言って私だけいきました。

シゲキ先生は20人くらいいる中で

1~2人しかできないチャレンジポーズタイムをします。できる時は5人くらいいるときもあるかな･･･

最後のチャレンジポーズはなんと･･･

ブリッジ！！

キターーーー！！Σ(ﾟдﾟ；)

これ毎回1人か2人しかでけへんやつー！！

初めてやったのは去年の秋･･･

頭が床から1ミリもあがらなかった

出来てたのはうちの旦那さんだけ！

くっそー！！くやしい！！

2回目は今年1月。

なんと10cmくらいあがった！！

でも10秒くらいしかできない

あれから7ヶ月･･･

1月の方が頑張ってジム行ってたし出来ひんやろな･･･

よっこらしょ･･･

でーででで出来た！！(°口°๑)

めっちゃ出来た！！！

出来すぎて

後ろにいる人全員見渡せる！！

やっぱ後1人しか出来てない！

3分くらいやってたらしんどかったけど

私･･･成長してるんや･･･

シゲキ先生！

最後の最後にブリッジを選んでくれてありがとう

台風よ･･･

後5日あるのに今925hPaってどういうこと？！

905hPaまで発達するかもって言われてるけど

これ8号より凄なるやん

すでに凄なってるし！

全然笑えない･･･

ダイエット352日目

今日の計量－15.3キロ

昨日より－0.8キロ

9月13日までに後－1.7キロ

やった0.8キロ減

昨日は旦那さんが出張でご飯用意しなくてよかったので少なめにできた

あと－1.7キロとなったらいけるのかも！？

と思えてきた〜

いよいよジム最終日！！

U-18観るし

金曜日はいいプログラムやってないけど

頑張っていくぞー！！