産後3年経つのに体重が戻らない!これは産後太りではなくただ太っただけでは!?

子供にとって可愛いママでいたい!

管理栄養士として働いているのに太ってるのはどうなんだろう?

運動嫌いだけど、食事制限ではどうしようもないくらい増えてしまった!
運動したくないけどやらなきゃなぁ〜。


いろんな事が頭に浮かび・・・結論は痩せろ!って事なんだけど、なかなか意思が弱くて実行できませんでした。
Fitbitも購入したし、頑張って痩せます!!





現状(2018.06.02)

年齢  35歳
身長  156cm
体重   53.9kg
体脂肪率  30.9%


目標(2018.12.02まで6ヶ月間)

体重  48kg
体脂肪率  25%



頑張ります!!