最近のお気に入りダイエット

最近のお気に入りダイエット・・・それは、ジョイフルダイエット

まずは、カロリーの低い食べ物を選ぶ・・・マリモは、ジョイフル雑炊・

もしくは、ごぼううどん、どっちも350㌍位・・・あとは、もっぱら、利尿作用がある

紅茶（無糖）・緑茶・ウーロン茶・アイスティ・ホットコーヒーのみを飲む

あとは、ひたすら仕事の話や、恋話しをする・・・途中数回トイレ中断はあるが、

必ず、次の日は痩せている・・・途中、ナンコツの唐揚げか、ポテトフライを食べても

痩せている・・・深夜まで話し込むので、お肌や健康には良くないけど、ちょっとはまっ

ているんだな最近

ヘルシー思考

今日は、お昼からコンタクトを買いに眼科へ

帰宅してから、コンビニで買ってきたご飯を食べました≧(´▽｀)≦

そして、最近はまってるのがこれ

ヘルシアと、エステのTBCが出している飲み物

ヘルシアは、炭酸飲料なので、お腹にもたまるし、なのに

全部飲んでも、確か21㌍　

ダイエット中のマリモには、グッドな一品

HP見たら飲み続ければウエストとか減るみたいに書いてたから

毎日続けたいけど、ちょいお値段高めだよね

給料前なのにぃ～

今日の会社帰りに、溶岩釜で焼くパン屋さんがあって、ちょっくら行ってみました・・・

ちょっと遅い時間だったので、種類も少なく・・・

クリームパンを買って・・・コーヒーと共に・・・

モグモグ・・・おいしかった　　　って、すっかりダイエット忘れとるやん・・

と、言うわけで、運動と題して夜は、近くの某SCへお出かけ

どの店もバーゲン・バーゲン・・・。あれも欲しいし・・・あぁ～これも

でも、給料日前の週末で、お財布には、野口が、数人・・・

で買ったのが・・・・・・・・・・・

＆byP＆Dの折りたたみ傘・・・・・・・・が超、安い

ナナナント・・・70％OFF

通常4095円かなが、１２２８円(ネッ安いでしょ）

このお得さに衝撃・・・即買いでした

開いたら、余裕で２人は入れる大きさに、これまた衝撃

さっ、早く傘使いたいな・・・。