不快を快にする

どうも、スピ好き限界アラフォー女です。

最近の私の悩みの1つに、

末端冷え性

というのがありまして...

1ヶ月前くらいから『この足の冷えをどうにか出来ないかな？』と思い、調べたり思いついたことを、色々試して来ました。

靴下を履いてみたり、

毎日湯船に浸かってみたり、

マッサージしてみたりと...

KiraKumiさんの言うところの、

不快を快にする

為に、アクションを起こしていました。

(解釈を間違っていたらごめんなさい)

そして！

ついに！

これじゃないかな？ってことを見つけました

まぁ、人それぞれ体質によると思いますが、

私には、湯船でマッサージ&ツボ押しが１番効果がありました！

特に、ツボ押しが最高でして...

Seriaで売っていたのツボ押し棒まで購入して、毎日寝る前に冷え性に効くツボを押しまくっています

足裏はもちろん、くるぶしの上にあるツボを、

グリグリ

押すのに使っています

そう！

イタッッッッ

みたいなのは、普通に起きますが...

その後の快眠と幸福感が気持ち良すぎて、

毎日ヤりまくってます

(まだ数日目ですが)、これからもこのツボ押しを継続して、末端冷え性に悩まされない体作りが出来たらなーと思っています

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今回のことでね、自分の体や身の回りのこと、もっと細かく見てたら、結構不快って転がってるんだよなーって思いました。

まぁ、これでいっか。このくらいでいいか。って自分に納得させて来たことたくさんあったなーって気づいて来ました...

不快を快にする

当たり前すぎることだけど、快にしていくってめっちゃ大事ですね

ちょっと他にも、快にしたいところが見つかったので、試してみたいと思います

限界アラフォー女に幸あれ