息子、3歳
おはようございます
先日人間ドックの結果が郵送されてきました。
これを開封するときのドキドキ感…
こればかりは慣れない
結果、ほぼA判定で、尿検査と肝臓が経過観察でした。
尿検査は前回もそうだったんですけど、生理終わるか終わらないかくらいだったので…
血液が若干混じっていたのかな？と。
肝臓は切除してるからかな。
まぁ一応一年は病院で診てもらうことになってるので大丈夫でしょう！
大腸検査は…
2年連続生理だったため、検査をしていません。
40歳になった歳だし、母親も大腸ポリープで内視鏡でとったら実は初期の癌だったって事で…
今年は内視鏡検査をやろうと決意。
人間ドックとは別のところでやろう。
せっかくやるなら実績がありそうなところが良いなって思い調べました🔎
そして、赤坂にある胃と腸の専門のクリニックへ予約しました。
🏃♀️12月2日に内視鏡検査やってきます
3日前から食事制限🍽
検査前日はお食事キット渡される。
ちょうど週末は土日研修なので…
お昼に流動食のものを選択。
明日から食事制限入るから今日は美味しいもの食べたいな♡
ちなみに、
癌の中での死亡率、大腸癌が女性No.1らしいです。
しかし、予防で防げるのが一番確率高いのが大腸癌のようです。
内視鏡検査を1年に1回受けていたら、確実に大腸癌は防げるって事です。
大腸ポリープ（良性）は、ほっといたら悪性に変わるので良性の状態で切除していたら問題ないようです。
予防で防げるなら防ぎたい。
そう思って今回受診することにしました。
そうそう人間ドックの結果で、今年目標にしてる体脂肪減なのですが…
増えてましたよ
去年20%が今年は23%
減らすどころか増えてる。
絶対増えてると思った。
お腹ブヨブヨだし…
まぁ増えて当然なんですけどね。
運動してない上に明らかに去年より甘いものやお菓子を食べてるから…。
今年はファスティング初級とって、来年早々に2級を取る予定なので来年こそはファスティング取り入れながら体脂肪を意識したいと思います。
今年は残り少ないけどあと1ヶ月あるから少しでも体脂肪減るよう努力します