息子、2歳＋6ヶ月
おはようございます
GW開けてから、在宅で仕事していました。
GW前からの仕事がかなり溜まっていたので１つずつ片付けていたら結構やること多くて忙しい
そして、今日はリハビリがてら打ち合わせがあるので、事務所へ出勤します。
片道1時間半。
通勤時間を避けての出勤でお願いしたので、子供たちを保育園へ送り届け届けてからの出勤です。
GW前半は家でゆっくりと過ごしました。
友達が遊びにきてくれたので、中学校の同級生と何人かで会いました♡
1グループは仲良しガールズ達でみんな子連れ。
もう1グループは他業種界を年に1回やっている独身男女達。
この歳になると健康の話が多い（笑）
家でゆっくりだと全然動かず
掃除、炊事、洗濯はやっても知れてる。
痛み止めは3回飲んでました。
途中、横になって休憩したりと相変わらずしていました。
体力落ちてる…。
サクッと様子を。
【術後、11日】
友人が家に来たのでずっと話してただけでしたが、夜は変な動悸？呼吸が苦しい？
何がおかしいかわからないけど変に疲れてしんどくなりました。
動かなすぎて、血流が悪いのかな？
5/4【術後、12日】
痛み止めは3回飲む。
この日は家族でお出かけ。
プラレール博in Tokyoへ。池袋まで行ってきました！
ずーっと子供達に付き合ってあげられなかったのでGWにお出かけ出来て良かった
途中、貧血ぽくなって休憩挟むも大丈夫。
痛みもさほど気にならず。
家にいるより動いた方が良いな！絶対！
5/5【術後、13日】
痛み止めは朝のみ。
近くの大きな公園へ弁当持って、妹家族と私の両親と子供達でお出かけ。
現地で友達とも合流。
車の運転をしましたが右足でアクセル、ブレーキを踏む時、多少傷が痛む。けれど多少。
この日は手がたくさんあったので、途中途中子供達を見たりして、休みながら。
夕方になると右肩が痛い。
5/6【術後、14日】
ちょうど術後2週間。
痛みは止めは飲まず。
コストコへ行って買い物して、夜は焼肉へ。
夜に右肩が痛い。胃痛。
5/7【術後、15日】
保育園が始まり、それぞれ仕事が始まる。
保育園の送りは主人に。
私はお迎えに行きました。車も問題なく運転できる。
痛みもだいぶなくなりました。
在宅で仕事に追われ…
夕ご飯の買い物へ行き、保育園のお迎え、夜ご飯作り。
問題なくこなせる。
買い物へ行ったりすると、多少貧血ぽくなり、少し休みたいなって思う。
かなり体力落ちてる
5/8【術後、16日】
在宅ワーク。
午後は保育園の個人面談。
合間見て、衣替え。
面談後、子供達を連れて帰り、夜ご飯作る。
右肩が痛い。
5/9【術後、17日】
そして、今日。
子供達を朝保育園へ送りに行って、職場へ向かう。
もう痛み止めは飲んでません。
今日は少し傷口が痛むかな？けど、痛み止めを飲むほどではない。
私は腹腔鏡手術で五箇所穴を開け、一箇所は血管腫を取り除くために下腹の方に6センチくらいの傷があるので全部で六箇所傷口があります。
やっぱりまだ痛みがあるのは下腹の6センチの傷。
傷口の周りは、まだ腫れっぽい？触ると皮膚の感覚がおかしいかな？てなくらい。
筋力と体力がかなり落ちてしまった
それはすごく感じていて…
安静に安静に！と言われるけど…
体力落ちてしまうことが一番怖い…。
いや、もうすでに体力落ちてる。
やっぱり疲れやすくなってしまってる。
あと、筋力！
お腹が一目瞭然でわかるけど、筋肉がなくなり脂肪になりブヨンブヨンとなってしまった
ショック
まだ腹筋は出来ないし、辛抱だけど、やっぱり歩かないと腹筋も落ちるわな
体重計に乗ると体重は減っていて…
体脂肪がものすごい増えていて…
ズボン履くときウェストきつい。
明らかにウェスト太くなっているのがわかる
ショックショックショック。
完全復活したら、ヨガかピラティスの体験受けて絶対やる💪
頑張って引き締めないと
そんなわけで、もう元気になりました
あとは、体力を早く戻すことを考えた方が良さそうです。
おそらく動かないと体の内臓機能が低下してしまって、血流も悪くなり悪影響。
それを肌で感じてる気がします。
1ヶ月は激しい運動は控えますが、もう日常通りの生活をしても問題なし！
この、肝血管腫。
手術するか悩みに悩んだけど、術後の経過を考えるとやって良かったなって思いました
来週に診察があるので経過を診てもらいに行ってきます！
今日は久しぶりの出勤。
やっぱり出歩いた方がわたしにはあってるな〜♡