なんと健康的なんだ!と、
自分でも思うほどの 晩ご飯。
ゴーヤチャンプルー、オクラのおかか和え、モロヘイヤのおダシひたし。
ネバネバパワーと濃厚グリーンで夏バテもふっとばすぜ☆
ちなみにゴーヤは学校の庭で、大切に育てられたもの。
モロヘイヤとオクラはJAで。
全部取れたての新鮮もので、野菜好きな私には、とても贅沢なご飯だった。
iPhoneからの投稿
自分でも思うほどの 晩ご飯。
ゴーヤチャンプルー、オクラのおかか和え、モロヘイヤのおダシひたし。
ネバネバパワーと濃厚グリーンで夏バテもふっとばすぜ☆
ちなみにゴーヤは学校の庭で、大切に育てられたもの。
モロヘイヤとオクラはJAで。
全部取れたての新鮮もので、野菜好きな私には、とても贅沢なご飯だった。
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