こんにちは。
最近自分の中での葛藤する事があり
向き合ってました
最近になって
自分の気持ちを否定しない事
どんな感情も感じることが自分事に出来た。
私が否定してた感情って
負の感情（悲しい、むかつく、落ち込む）
言葉にする事すら出来なかった。
出した瞬間に
受取手も同じように負のオーラで
包まれると思ってたから
だから、毎日小さな違和感が出てきても
スルーして見ないふりをした
毎日、楽しい、笑ってる、笑顔な自分が居る
なんとなく幸せだと思ってた
自分の中で罰している感情に蓋をしたから
別れ話が出たあの時も
本当は嫌だった、悲しかった。
なんでなんって思ったし、
ずっと一緒に居たかった
私は、この気持ちをどう出せば分からなくて
相手の気持ちも分からなくて
ただ、ただ、悲しかった。
大好きな存在が目の前から居なくなる現実が
耐えられなかった
自分が泣いてしんどくなるくらいなって
彼への気持ち（大好き）に蓋をした。
蓋をして見ないふりをした。
でもね、
私の気持ち（大好き）は
溢れ出してるのに
無理に蓋をしてるから、さらに辛くなった。
あの時の私に今なら
・大好きな気持ちに浸っていいよ
・自分責めしちゃう自分もいいよ
・無理に進もうとしなくていい、悲しいって言っていい
・沢山泣いて泣きまくれ
いまでも
何回も何回も彼を思い出す。
そんな私でもいいやん。
思い出して嬉しかった事
楽しかった事に浸っていいやん。
この気持ちをスルーし続けると
自分が一番しんどい事に気づいた
どんな自分も私だから。
一人で抱え込まずに周りにも頼っていい。
沢山のお言葉をいただいたから気づけた事。
出てきた感情に蓋をしないで。
どんな感情も感じていいから。
【過去の私へのメッセージ】
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました