みなさんこんにちは
りぃちゃんです
いかがお過ごしですか
一つ前の
自分に向き合ったから
今が一番幸せ
という記事で
具体的に、どんなことをしたのか？
お伝えさせてもらいます
はじめに、
自分の気持ちに
嘘をつかないこと
わたしの体験談だと
〇〇君のことがまだ好き。
だけど、好きって思うと自分が辛くなるから
もう好きじゃない！もんって
自分に言い聞かして
好きな気持ちに嘘をついてました
自分を守ろうと必死だったんですよね。
あの頃のわたしに、伝えれることは
自分がいま
何を思っているの？
それって本音？
悲しいの？辛いのかな？
嬉しい？幸せ？
どう思っているのか聞いてみて欲しい
沢山の感情が、日々出てくる中で
自分の気持ちは
自分にしか分からないです
いま、まさに！
湧き出てきた気持ちを見てあげて
よしよしそっかそっか
わたしこんな風に思ってるんだねって
まずは、
自分の気持ちに嘘をつかず
今日思ったことを
振り返ってみて下さいね
わたしは、食べたかったハンバーグを
食べれて幸せな気持ちに溢れてます
私みたいに
どんな小さなことでも大丈夫ですよ
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました