産後4ヶ月。

産後4ヶ月、まだまだ体は元に戻ってません。

なんせ、寝不足、寝不足、寝不足です！

産後のホルモンバランスなのか？

髪の毛も抜けまくって半分程に減りました。

量がめっちゃ多くてよかったって初めて思った。

整体行って開いた骨盤を締めてます。

ゴルフはたまーーにラウンドしますが、全然振れません。

毎日腹筋して、下腹引き締め中！

出産前の体に戻るのか！？

トレーニング頑張るぞー　　

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