術後13日目

痛み度: ★★☆ 2.5

痛みは最初の歩けすらしない日々と比べて和らぎましたが、つっぱり感やダル重さ、拘縮のビキーンとした硬さによる引きつれ、膝の固まりがまだまだつらくてつらくて…

駅までの徒歩🚶‍♀️は倍の時間かかりました。
ゆっくりゆっくり膝の痛いおばあちゃんと同じ歩行レベルです。

階段は一段ずつなら登れます。
降りるのはめっちゃ怖い😖💦膝がこちこちなため、落ちそうになるので、手すり必須です。

電車のイスは座れますが、体勢を整えないとまだ痛い…不安からか貧血になりそうになります…

全然ダウンタイム辛いです！！！
良くなるのかなぁ。。。めっちゃ不安です😨
痛み止め必須です。