美肌のために・・・食べる。

昨今の酵素プームすごいですね
美肌になるなら取り入れなきゃと思うのですが・・・。

生野菜ジュース作るのを１週間でやめた私です

プルーンと豆乳をとるように心がけてます。
プルーンはカリウム、食物繊維、鉄分が豊富
生理前にはとっても良いと思います。



お気に入りは、

「やわらかカルフォルニアプルーン」
大粒・種抜きです。
近所のドラックストアで270ｇ→１９８円
成城石井のおいしいモノや業務用のプルーンもいろいろ食べたけれどコスパ＆味で一番納得したのがコレでした。
ホントにやわらかくて食べやすい★

あと、豆乳は
「特濃豆乳」
１日２リットルくらいがぶがぶ飲んでしまいます。
おすすめです！
どの商品の組合せでも2ケース【送料無料】岐阜工場製造品【激安】【期間限定】1本72円（税抜）紀...

￥2,268
楽天