毎月１９日は政府が制定した食育の日なんだそうです
食育とは「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができる人間を育てることみたいです
僕自身も食事に対しての知識は多少はあるつもりなんですが、選択する力「意識」はまったく考えてもなかったです
好き嫌いはないのですが、少し外食が続くときなど良くあります
良く噛まずに食べること、食べるのが早いこと、分かってはいるんですがなおしてないですね
今日から気を付けていきたいと思います
マリモ鍼灸接骨院