同行者さま募集！

　
一緒に行く予定だった子が行けなくなってしまったので、行ってくださる方を募集します


シエナウインドオーケストラ演奏会

2011年6月12日（日）15：00開演(14：20開場)

文京シビックホール 大ホール
指揮：金聖響、宮川彬良

＜金聖響　指揮＞

シンフォニア・ノビリッシマ／ジェイガー
2011年度全日本吹奏楽コンクール課題曲より
「天国の島」／佐藤博昭
「南風のマーチ」／渡口公康
バレエ音楽「アパラチアの春」（抜粋）／コープランド
1812年／チャイコフスキー

＜宮川彬良　指揮＆お話＞

組曲「宇宙戦艦ヤマト」／宮川泰（宮川彬良編）
吹奏楽のためのソナタ「ブラック・ジャック」／宮川彬良
私のお気に入り／宮川彬良
シャル・ウィ・ダンス？／宮川彬良

※演奏内容は都合により変更になる場合がございます。

席はＳ席でチケット代は6000円です

同行しなくて全然構わないのですが、チケットの関係でお隣りになっちゃうので
それでも良い方でお願いします
チケットは手渡しが希望ですが、早めに連絡頂ければ郵送も考慮します

メッセでの連絡をお願い致します
　

⊂日常⊃本日はヨガ♪

LAVAの¨ヨガプラクティス¨を初めて受けてみました♪

お腹を引き締め続けるって結構難しい

今日は何時もより全然バランス系のポーズが出来なかった

思い返すと、お腹と呼吸に気を取られすぎてお尻が引き締まってなかったかも

プラクティスの時間は、ストレッチ中心で前屈をやりました

何だかお尻浮いちゃうなぁって思って先生に聞いたら、悪い癖があったみたい

気付けて良かったです

しかし、今日はだいすきなインストラクターさんで嬉しかったな

声も落ち着くし、皆が一生懸命頑張りすぎちゃうのを和ませてくれるオチャメな先生

またその先生がいいなぁ