前回好評だった
【ブレイクスルー〜わたしを表現しよう〜】の第2弾を開催します！
テーマは[解放]🌿
身体と心を解放し、自由に自分を表現してもらうワークショップです。
まずはゼロトレインストラクター中山ともみさんのエクササイズで身体を解放し、その後私が担当するアート体験🎨で心を解放します。
中山ともみさんのサロン
ともみさんは、身体が整うと心も整うをモットーに、より簡単に美しく女性が輝くお手伝いをされています。
身体と心の関係は密接です。
身体の整えるとと、心も自然と整う。そんなことをともみさんから学びました。
身体の整え方は意外と知らないもの。でも、知って実績すると普段のパフォーマンスが格段に上がるのです！
前回、ともみさんのエクササイズではフローヨガをやりましたが、第2弾の今回は違ったアプローチをしてくれます。
毎回違うアート体験のテーマに合わせたエクササイズをしてくれます(例えば、自由な発想が必要なアートの場合は身体が動きやすくなるようなエクササイズを、集中力が必要なアートの場合は瞑想を…など)。
エクササイズとアートが、よりしっかりと繋がった内容になります。
これは私も初の試みなのでかなり楽しみです！
ワークショップは全4回。
4回に設定したのは、1回ではエクササイズもアートも身につかず、体験だけで終わってしまいがちだからです。
4回体験することで自分の感覚が変わり、ワークショップ後の生活に生かすが出来ます。
アート体験では毎回違うモチーフで制作します(絵画、立体、コラージュなど)。うまく作ることが目的ではなく表現することそのものを楽しんでもらいます。
「絵を描くこと」に抵抗がある人はみんな「うまく描けないから」と言います。
「うまく描かないといけない」と思うと途端にハードルが上がります。
このワークショップでは、その「うまく描く」を一旦置いておいて「自由に楽しく」描いてもらいます。
第1弾めのメンバーも、「うまく描かなくていい」と分かった途端、勢いよくどんどん表現を楽しむようになりました。
まずは結果よりも楽しむ過程が大事です。
小学生以来絵具に触ってない人ばかりでした。
そんな人でも問題なし！
ワークショップをきっかけに、表現する楽しみに目覚めて家でも絵を描いてるよ〜という人もいます！
表現することで、気持ちや普段の日常に彩りがプラスされて豊かになります。
自分から湧き出るものはどんな物なのか興味ありませんか？全く経験ない方も大歓迎です。一緒に楽しみましょう！
🎨心を解放するアート体験🎨
1回 音楽に合わせてライブペイント
2回 コラージュ
3回 立体造形
4回 お楽しみ♪
【ブレイクスルー 〜わたしを表現しよう〜】
日時/第1回 4月16日(土) 13:30-15:30
以降5.6.7月の第3土曜日に開催
参加費/全4回 24000円(画材費込み)
定員/4名(残席3名)
場所/mico kapota(ミコカポタ)
高松市花園町3丁目7-17ひだまりあぱーとめんと花園2F西側
お問合せ/松山真理公式LINEよりお願いします
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