気休めバランスボール

TVをボーッと観ていましたが，イロイロお肉も気になり〰贅肉，ムダ肉が気になり

バランスボールに乗ってみました。

気休めだと思いますが…

20分くらい座っていて暑くなってきました

ジンワリと汗ばんできてます

代謝が上がってきてるのでしょうか

もしそうであればTV観る時，20分以上はバランボールに乗ることにします

そうであれば凄く嬉しいです😃