筋トレ,朝家事 | 50代主婦 「おだやか生活,しなやか生活」

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ガーン筋トレして

サラダ朝家事して

車洗車して

お仕事へキラキラ





主人のお弁当デス


⭐️鮭のグリル焼き

⭐️唐揚げ(冷凍食品)

⭐️卵巻き

⭐️ブロッコリー,ロマネスコ
レタス,ミニトマト

🌸卵スープ








今夜はホットヨガでした〰

汗たっぷり!

スッキリしました滝汗



また頑張ろうニコニコ