秋でもしっかり汗

　昨夜のホットヨガもかなり汗をかきました

　秋になってもしっかり汗をかけることが嬉しいデス

今日もお肌が良い調子デス

　レッスン前にパシャリ

今朝の主人弁当

⭐️牛肉の甘辛煮(人参、胡麻入り)

⭐️竹輪の胡麻衣揚げ

⭐️ほうれん草とコーンのソテー

⭐️卵巻き

⭐️レタスのハム巻き

⭐️キュウリ，ミニトマト