ヘルシーに…今夜までは！

明日は主人の人間ドックなので…

まだまだヘルシー弁当です！ご飯も少なめに…

⭐︎鶏ミンチのつくね(ごま衣)

⭐︎シメジとベーコンのソテー

⭐︎豚肉のチリソース風

⭐︎ゆで卵

⭐︎ハム(丸めただけ)

⭐︎大葉，ミニトマト

今夜もヘルシーに

おでんと鶏ムネ肉のグリル焼き