自信がない⇒自信を持つために自信をつける方法 -2ページ目

自信がない⇒自信を持つために自信をつける方法

「自信がない」から自信を持つために自信をつけるために、ポジティブシンキングや前向きに生きる等様々な方法を使い自信がない自分とおさらばして、自信を持つそして自信をつけるためには?

スイカと自信に何の関係があるの?はい。大有りです。あなたは「スイカを買うとき叩く?」それとも「叩かない?」
ちなみに、わたしは、買わなくても叩きます。
叩く、というよりも、スーパーでスイカ売り場を横切る時、無意識にトントンとしてしまいます。

この理由を考えてみました。

この理由は、幼い頃、おばあちゃんから「スイカが美味しいがどうかは、叩けばわかるけんね」
と聞いてきたことが原因となっています。

このように、日常の87%以上であるほとんどが、無意識で選択して決定される繰り返しの積み重ねで成り立っています。
この根付いたものは、なかなか変えられない…
それが自信やメンタルそして性格を変え難い理由です。
これは、それが間違いでない、という理由を時を積み重ねていくうちに、
深く無意識に刻み込まれていくからに他なりません。

つまり、「間違いを認めたくないのが人間の本質」
ということが原因となっているのですね。

だからといって、間違いを認める必要はありません。
そもそも間違いや正解というものは、
1つの基準に過ぎませんので、
時代によっても大きく変わってくるのですから…


では、どうすればいいのか?

実は、やり方さえ分かれば簡単です。

3ステップで変えられます。
1,確認
2,曖昧さ
3,決定

この3つだけです。

先ほどのスイカでいえば、

1,私はよくスイカを叩いているな
2,別に叩いても叩かないでも大丈夫だな
3,叩かないでおくか

これだけです。

ここのポイントは、簡単にすること。

これ以外を挟み込むと、逆に難しくなってしまいますので…


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私は叩く派!

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スイカ買うとき叩く?
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自信がない
自信がない時に、どうにか復活したい、と思われるかもしれません。
しかし、そう思うほど深みにハマっていくことも少なくないと思います。

そんな時には…

まずは、自分自身に対し、
敬虔(ケイケン)な気持ちを持つようにしてみてはいかがでしょうか?

敬虔(ケイケン)とは…
”うやまいつつしむ気持ちの深いさま”
それが、自分自身から他の人へ、
そしてひいては、自分自身をとりまく世界全体へと広がっていくことになるでしょう。

そのためには、まずは、自分自身への敬いの気持ちを持つことが大切です。

それでも、どうしても敬いの気持ちを持てない場合には…

自分以外の誰かと比較することを辞めてみましょう。

自分らしさ
自分しかないもの
自分自信…

まずは、自分に戻ることから、
自信を取り戻すきっかけを与えることができるでしょう。


自分の良い点悪い点全て認めてあげてください。

どうか、願い致します…
今回は、あなたに代わって、メッセージを送りました。

自分自身へ向かって手を合わせて…
ブログをビジネス関連とメンタル関連を分けることにしました。

これから記事を移していきます。