AOコーチング15期を受講した理由｜レッスン1
内観講師として✍️内観をお伝えしているまりまりです😊💕AOコーチング24期がスタートしました✨今はAO講師として内観を届ける側ですが振り返ると2023年4月にAOコーチング15期を受講したことが私にとって大きな転機でした😊💖当時の私は、激務会社員👩🏻💻⚡️毎日いっぱいいっぱいで、「今がしんどい🫠」という感覚だけははっきりあるのにどうしたら楽になるのかは分からない😖💦仕事だから大変で当たり前‼️どこかしんどさや辛ささえも受け入れていました😭だからAOコーチングに申し込んだ理由もこの辛さをどうにかしたい😭ここから解放される方法が本当にあるなら教えてほしい‼️それが正直な気持ちだったと思います🌀初回のレッスン1を受けた時私がまず驚いたのは過去の自分から今の自分を紐解いていくという考え方でした😳「今を変える」ことばかり考えていた私にとってそんな視点は、それまで一度も持ったことがありませんでした❣️そしてもうひとつ、強く印象に残っているのは、その場がとても安心・安全な空気だったことです😍🥹主催者の青子さんを始め参加している講師みなさんが私の味方なんだと感じる今まで出会ったことがない優しいあったかい空間でした🥹💕うまく話せなくてもいい😊自分の本音を出して良い😙そう思えたからこそ私ははじめて自分の内側を見てみようと思えた気がします😊💫レッスン1で内観の基本を学んで私の毎日は少しずつ動き始めました😆💓激務だった私が時間を見つけてノートとペンで自分のための時間をもつ❣️こんな小さなことさえも私にとっては大きな一歩でした😆常に自分を犠牲にすることが優先だった私が毎朝、自分のための時間を確保し始めたんです☀️24期が始まった今改めて思います😆🩷あのとき15期を受講してなかったら…3年経った今も✔︎激務を続けているか✔︎過労で倒れているかこのどちらかしかなかったはずです❤️🩹当時はただ「今がしんどい」それだけだったけれどそこからが自分と向き合う日々の始まりでした🩷ただの自己啓発講座じゃなかった‼️これからの自分の人生を大きく変えるターニングポイントになる🤩🤩レッスン１を受けて確信したあのワクワクした気持ち😍🤩私はAOコーチングが始まるたびに思い出します😍🩷AOコーチングレッスン１アジェンダ👇AOコーチング詳細はこちら💙🩵AOコーチング ｜ AOコーチングao-coaching.net／<pせっかくの休日なのに、ふとした瞬間に仕事のことを思い出してしまう🌀「あの対応、大丈夫やったかな」「ミスしてたらどうしよう」気づけば、頭の中は平日と同じ😖そんな自分を<pお風呂に入ってる時に限ってミスを思い出したりしてゲンナリしてどうしよう😨と不安になって休みなのに心が全然休まらないそんな週末がよくありましたっ🙈でもある時、「考えないようにする」ことをやめて何が引っかかっているのか？を見てみたんです😆💖ミスそのものよりも「ちゃんとしていたい」「ダメな人だと思われたくない」という気持ちでした🩷そこに気づいてから、仕事を思い出す回数が少しずつ減っていきました🤝✨無理に切り替えようとしなくても理由が分かるだけで心はちゃんと落ち着いていく💓休日なのに仕事が頭から離れないならこんな問いを一つだけ。今、何が終わっていない気がしているんだろう？🤫心は少し休む準備を始めています🫶気になる方は📖✍️内観で心を整えて🤝💕“頑張りすぎない私”で✨毎日をもっと楽しもう💓＼────────✦◆✦────────いつもご覧いただきありがとうございます😊コーチングで叶える働き方改革を届ける💙AOコーチング講師🩵SNSビジネス起業の講師まりまりです😊💕ご質問はインスタDMへお願いします♡▶🐝💕まりまりInstagramはこちら／ビジネス初心者さんこれからビジネス始めたい方へ＼💎ビジネスの始め方💎セールスノウハウ💎ビジネスマインドをお届けしています📱公式LINE登録はこちら👇💻note登録はこちら👇まりまり｜note＼35歳から転職ナシで理想の働き方を実現✨／ サービス残業常連のベテラン会社員 →定時退社を叶えても昇給🙌💕 →未経験→20万円以上の成約あたり前に💖 →副業のままOL収入超え✨🕊️ 本業▶︎大手企業勤務17年 副業▶︎ SNSビジネス起業の講師 ▶︎ AOコーチング講師note.com🎧スタンドFM登録はこちら👇まりまりの副業スタートチャンネル | stand.fm「副業に挑戦したいけど、不安が多い…」 「やりたい気持ちはあるけど、続けられるか心配…」 そんな会社員の方に向けて、 💎 副業を始めるためのノウハウ 💎 続けられる心の持ち方（マインド） を毎週水曜日にお届けします🎧 “無理して頑張る副業”ではなく、 “安心して始められる副業”を一緒に見つけましょう✨ 公式LINEはこちら 👉 https:…<img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20title%3D%22Placeholder%20for%20Images%22%20role%3D%22presentation%22%20viewBox%3D%220%200%201%201%22%20%2F%3E" <img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" </pお風呂に入ってる時に限ってミスを思い出したりしてゲンナリしてどうしよう😨と不安になって休みなのに心が全然休まらないそんな週末がよくありましたっ🙈でもある時、「考えないようにする」ことをやめて何が引っかかっているのか？を見てみたんです😆💖ミスそのものよりも「ちゃんとしていたい」「ダメな人だと思われたくない」という気持ちでした🩷そこに気づいてから、仕事を思い出す回数が少しずつ減っていきました🤝✨無理に切り替えようとしなくても理由が分かるだけで心はちゃんと落ち着いていく💓休日なのに仕事が頭から離れないならこんな問いを一つだけ。今、何が終わっていない気がしているんだろう？🤫心は少し休む準備を始めています🫶気になる方は</pせっかくの休日なのに、ふとした瞬間に仕事のことを思い出してしまう🌀「あの対応、大丈夫やったかな」「ミスしてたらどうしよう」気づけば、頭の中は平日と同じ😖そんな自分を
