落ち込んだ時の対処法

どんなに前向きな私でも

落ち込む時はあるんです！

 

絶賛更年期中の私は

ふとした事でスイッチが入り

イライラや落ち込んだり

する時もあります。

 

そんな時の対処法は3つ！

全てを投げる

 やろうとしてもできないなら

思い切ってやらない事！

 

できる時にやれば良いのです！

 

寝る

とにかく眠り

スッキリすれば

物事は一気に片付くもの、

眠れる時はすぐさま寝ます！

 

クレイフェイスパック

クレイパックをすると

副交感神経に働きかけ

とてもリラックスできます。

 

クレイパックで

お肌が整えられると

自然と心も整います、

 

落ち込んだ時に

なかなか抜け出せないならば

ぜひ参考にしてみてくださいね！

 

 

▽クレイパックを学ぶ講座

 

 

 

 

講座・サロンメニュー

▷クレイやさんサイトよりご覧ください！

 

音声配信で学ぶ無料レッスン

▽こちらからご視聴ください

クレイセラピー7日間無料ラジオレッスン