どんなに気を付けていても
ふとしたきっかけで
体調不良を予感する
「ヤバイ」を感じるもの
そんな時に対応してくれるのが
クレイパックです。
昨日主人が微熱があると言い
平熱に戻ったものの
今度は私にのどの痛みが！
風邪を引いている場合ではなく
お風呂でクレイパックしました。
先日思い付きで
久々に精油を購入、
ジェニパーベリーを
クレイペーストに入れました。
開けたての精油は
とても香りが強く
少量でも癒される！！
お昼寝した時に
体制が良くなくて
肩首が痛かったので、
首肩にクレイパックしました。
クレイバスにも入ったので
入浴後は体がポカポカ、
そして早めに眠るのが
ヤバい時の定番です。
少し楽になったからと
気を抜いてしまうと、
本当に具合が悪くなることも、
年末に向けて
気を引き締めていこうと思います！
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