日に日に寒くなり
季節は冬へと向かっていますが
今から自律神経を整えるため
クレイを使いセルフケアを
始めませんか？
冬は交感神経に偏りがちで
体が緊張した状態傾きます。
さらに年末年始で忙しくなり
空気が乾燥しはじめ
風邪やインフルエンザに
かかりやすくなります。
体調不良にならないためにも
リラックスする事を
意識的に心がけることが重要です。
- クレイバス
- クレイ足湯
- クレイフェイスパック
クレイを使ってゆったり過ごし
リラックスする事を意識する。
寒さが本格化し、
忙しい年末年始に備え
ぜひクレイセラピーを
始めてくださいね！
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