足だるくないですか？

ここ数日のこと、

足のだるさを感じていました。

 

ウォーキングで１周多く歩いたから？

庭の草取りをしたから？

いろいろ考えたものの、

今一つ原因が分かりませんでした。

 

今朝も一向に足のだるさが取れず、

どうしたものかと思っていたら、

足が冷えている事に

気が付きました！！

 

足がだるかったここ数日、

ワイドパンツをはいていて、

気温が下がる朝晩の

冷たい空気がふくらはぎまで

入っていたのです！

 

ということで早速

クレイ足湯をしました！



使ったクレイは

アロマフランスの

レッドイライト、

血行が悪い方に

おすすめのクレイだそうです。

 

20分ほど

熱めのお湯でクレイ足湯、

ふくらはぎのだるさも

ふっとんだ！！

 

日中は熱いけれど、

朝晩寒くなり冷えを感じる季節、

ぜひクレイ足湯で温まると

良いですよ！

 

今回使ったアロマフランスのクレイ等、

ICA以外のブランドのクレイについて

私がするクレイ足湯等のクレイの入浴、

クレイバスについて

初めてのクレイセラピー講座

にて学ぶ事ができます。

 


受講後は自らクレイを選び購入し

使えるようにカリキュラムを組んでいます。

 

気軽にクレイセラピーを始めたい方の

ご受講をお待ちしております！


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