面倒くさがりの私は
心がけないと
クレイを使わずにいて
「何だか体調悪いかも」
ということになるので、
意識して定期的に
クレイを使っています。
クレイバスに浸かる
コロナの感染者数が激増で
いつ自分が感染するか
分からない状況です。
そのために定期的に
クレイバスに入るように
しています。
クレイバスは20分ほど
ゆったり浸かると良いので、
熱い日でもゆったりと
長めに浸かるようにしています。
クレイパックをする
自宅を中心に生活をしていて、
外出先ではマスク生活となると、
スキンケアを怠ります。
定期的にクレイパックをして
スキンケアをするように
しています。
クレイの使い方で
クレイパックが一番
クレイの良さを実感できるもの、
年齢と共にお肌のチカラも
衰えを感じているので、
定期的に行っています。
毎日は必要ないけれど
定期的にすることで
お肌と体を元気にする
サポートをしてくれる
クレイパックとクレイバスは
初めてのクレイセラピー講座にて
学びます。
手軽にクレイセラピーを
取り入れたい方は、
ぜひ始めてくださいね！
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