クレイを使っていると
良さを実感する事が多く
部分的なケアに注目してしまう
ということはありませんか？
美肌になるために
まずはスキンケアをする
というのは普通の話、
しかしお肌を美しくするには
もっと根本的な事が
重要であるということを
忘れてしまいがちです。
体はストレスにさらされると
内臓機能が低下します。
腸が荒れていれば
お肌も荒れていると
良く言われていますが、
腸内環境が乱れれば
便秘や下痢になりがちで
お肌も荒れことも。
そのために大切な事は
- ストレスを減らす
- 腸内環境を整える
- 運動する
生活習慣を整える事は
とても重要な事なので、
今一度見直してみると
良いのではないかと思います。
クレイをスキンケアも目的で
使うだけではもったいなくて、
ぜひリラックスの目的でも
使ってもらいたいと思っています。
クレイフェイスパックや
クレイ足湯、クレイバス
などとても心地よいもの、
セルフケアにもぜひ
取り入れて欲しいと
思っています。
クレイを使った
スキンケアとセルフケアは
学ぶことができます。
ぜひ始めてくださいね！
電子書籍発売中
▽ＩＣＡおすすめKindle Booksです
クレイセラピー講座
💻オンライン・対面で開催
LINE公式アカウント
📻クレイセラピー7日間無料ラジオレッスン
🖊LINEコラム金曜日配信
📌お知らせ・お得な情報配信
クレイセラピスト前島まり小冊子
✉送料無料でお送りします
音声配信しています
📻クレイセラピーの事を中心に日々の事・育児の事などを放送中！
