季節は確実に秋へと向かっていて
湿度計の湿度も低くなっています。
冬の季節にそなえて
徐々に乾燥対策を始めましょう。
- 保湿を心がける
- お肌を洗いすぎない
「気づいたら荒れていた」
ということにならないためにも
今から保湿を心がけると良いと思います。
水仕事や睡眠前など
毎回でなくてもたまには保湿を心がけると
急に荒れてしまうという事を防ぎます。
また、洗いすぎない事も重要です。
アルコール消毒が一般的になり
とにかく洗う事を心がけている方も
多いと思いますが、
お顔や体は毎日ゴシゴシ洗わなくても
入浴すれば清潔は保てます。
皮脂分泌の多い場所
- 首の後ろ
- 耳の後ろ
- 背中
以外で乾燥しがちな場所は
あまり洗わないようにする事。
石鹸やボディシャンプーで
必要以上に皮脂を除いてしまいます。
クレイには吸着力があり
お肌の汚れや皮脂を吸着し
洗浄できますが
必要限度の皮脂は残してくれます。
私はクレイをお風呂に入れて
入浴するだけで
石鹸を使わない事も多いです。
ぜひ乾燥対策として
クレイを取り入れてみてくださいね。
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