キッチンリセットされていますか？
お恥ずかしい話ですが
最近までやっておらず💧
やるキッカケになったたのが
Facebookです。
Facebookの投稿を見ていて
キッチンリセットをされている方が
とても多いことに気づきました。
それをみていて
私もやってみようかなと思ったんです。
まずは出来る事からと
シンクから始めました。
それが習慣化できたらコンロ回り、
次はその間のスペースと
徐々に場所を広げていきました。
徐々に
がポイントだと思うんですよね。
ダイエットなんかもそうですが
みなさん一気にやりすぎちゃうから
ストレスになって続かないんですよ。
徐々に初めて習慣化していけば
生活習慣が変化していき結果は出ます。
ちなみに私は
4月からウォーキングを始め
5月からあすけんアプリを使い
食生活を見直し
全くストレスなく5キロ痩せました。
ダイエットと思わずに
このまま続けていこうと思っています。
⢀⢄⡱⠜༶⢀⢄⡱⠜༶
お話を戻し
キッチンリセットの件ですが、
実は私夜にやっていません。
いつやっているかというと
朝食を食べた後です。
皆さん一日の終わりに
翌朝気持ちよく過ごすために
キッチンリセットをしています。
しかし我が家は
主人が早起きで一人時間を大切にするため
私は早く起きません。
自分でご飯の支度をし
仕事に持っていく飲み物を用意し
時にはお弁当も作って持っていきます。
男性のやることですからね
水は飛び跳ねていて
珈琲豆はこぼれたまま
さいばしは使ったまま放置です。
もしも夜にキッチンリセットしていたら
起床後にそんな状況を見て
やる気をなくしてしまいますよね？
実は一時
夜にリセットしていたことがありました。
「せっかく綺麗にしたのに
ものすごくよごれてるじゃん」と
怒りの矛先をどこにぶつけていいのやら。
(笑)
なので夜にリセットすることをやめて
朝ご飯を食べた後に
するようにしたんです。
それが大正解で
リセット後はまるべく汚さずに
キッチンを使うようになり
行くたびに綺麗になっていて
とても気持ちがいい✨
心地よく過ごすために
自然とできるようになりました。
何事も誰かの為ではなく
自分の為にすると良いですね！
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