完璧に物事をやろうと思わずに
柔軟に割り切って考えること
大切だなぁと日々感じています。
例えば料理
作りたてが美味しいからと
1から作っていては
とても時間がかかります。
すぐに食べられるものを置いておく
- 作り置き
- したごしらえ
- 常備菜
などすぐに食べられるものがあると
とても助かります。
母が私のお弁当作りの時に
「一品あると助かる」
とよく言っていました。
お弁当作りをするようになり
その意味を理解しました。
詰めていて隙間を埋める際に
一品あるととても助かるのです。
さらに夕飯作りも同様です。
我が家は主人も娘も
同じものを二日続けて
食べてくれないことが多いので
作り置きや常備菜は作りません。
しかし、煮物やサラダは例外で
少々多めに作ります。
なぜかというと
翌日私のお昼のおかずにしたり
サラダならばサンドイッチに入れたり
アレンジができるからです。
さらに
最近では無理しない程度に
下ごしらえをするようになりました。
鳥ムネ肉を重ね煮にしたり
野菜を千切りにしたり
乾物を茹でておいたりするだけで
簡単に調理ができます。
すぐに食べられるものがあると
とても便利ということです。
あるものを詰めるだけのお弁当
娘の幼稚園では給食がなかったので
３年間お弁当を作っていました。
毎日のことですから
時間をかけて作っている
ママさんはほとんどいませんでした。
あるものをうまく使い
調理は最低限度にすることで、
短時間でお弁当が作れます。
今日は
これからオンライン講座なので
お昼のお弁当を作りました。
クレイセラピーも柔軟に
クレイセラピー講座をしていて
生徒さんによく聞かれることは
「こういう場合はどのクレイを
使ったほうが良いですか？」
ということです。
確かに使う際に適するものはあり
アドバイスはいたします。
しかし適するクレイに
とらわれすぎじゃないのかなぁ
と思うんです。
ご自身でこれと選び使うと
新たな発見があり、
さらにクレイセラピーが楽しくなります。
そして
傷を負ったり痛みのケアをする際に
どのクレイが良いのか？
悩みすぎていたら
いっこうにクレイは使えません。
クレイセラピーを行うときも
正解だけにとらわれず
多少の割り切りは必要だと思っています。
対面・オンライン開催しています
