埼玉 ・春日部・越谷、クレイセラピー教室クレイやさん主宰、クレイセラピスト・クレイセラピーインストラクター前島まりです。本日もご来訪ありがとうございます。
風邪、インフルエンザ、コロナなど予防に歯磨きが良いそうです。
寝ている間に口の中の雑菌が繁殖し、起床時の細菌の数は膨大な量だそうです。
これ皆さんも経験したことないですか?
私は大体、体調が悪くなる前兆として喉が痛くなることがよくあります。
そのタイミングは寝起きのタイミングです。
娘が帰宅して「お母さん体調良くないからお昼寝するね」と横になり起きたら喉が痛くなっている場合がとても多いんです。
そう考えると食後の歯磨きってとても大切なことなんですね。
口の中の雑菌を増やさないために
①寝る前は入念に歯磨きすること
②食後も歯磨きをすること
③フロスを使い歯周病を予防すること
この3つが大切だと思います。
寝る前の歯磨きは入念にするために、私はクレイ歯磨き粉を使っています。
クレイ歯磨き粉は、クレイを使った歯磨き粉です。
クレイの吸着力により汚れを除き、炎症を抑える作用により歯周病の予防ができます。
一度使ったら市販の歯磨き粉は使えないくらい、スッキリした磨き心地です。
クレイ歯磨き粉は、クレイセラピスト養成講座にて学ぶのですが、ご要望があれば開催いたします。
ご興味ある方はお問い合わせくださいね。
※インプラントの方はクレイ歯みがき粉は使えません。
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