猛暑中のクーラーの冷えにクレイ足湯

埼玉 ・春日部・越谷、クレイセラピー教室クレイやさん主宰、クレイセラピスト・クレイセラピーインストラクター前島まりです。本日もご来訪ありがとうございます。

 

猛暑につきクーラーのお部屋で過ごして体が冷えてしまいがちですが、クレイ足湯で足元から温まりましょう。




お腹の風邪をひいた娘は、熱は下がったもののお腹の調子が良くありません。


冷たい飲み物は避けていますが、クーラーの部屋の中で体が冷えてしまっているようです。


体が暖まる体感のある、レッドクレイを使いクレイ足湯をします。




普段私が入る湯温よりも若干低めの40度くらいのお湯にして、途中差し湯をしてあげました。


娘は足湯が大好きでずっと入っていられます。


しかし遊びに途中に声をかけてしまったので、絵本を読んであげました。


30分程度足元から温まりました。


今年の夏休みは外出を控え自宅で過ごす方も多いはず。


クーラーの中にいると体が冷えていることも気づきにくくなります。


冷たい飲み物や食べ物は控えること。


さらに入浴や足湯をして温まることを心がけましょう。


その際にクレイを使ってみるとても体が温まり、さらにリラックスできますよ！


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