自分の時間を過ごすこと

埼玉 ・春日部・越谷、クレイセラピー教室クレイやさん主宰、クレイセラピスト・クレイセラピーインストラクター前島 まりです。本日もご来訪ありがとうございます。
 
自宅で家族と一緒に過ごす時間が多くなり、ますます自分の時間を過ごすことの大切さを感じています。
 
家事・育児・仕事など、やらなければいけない事以外で、自分のための時間を過ごす事により、得るものも多いはず。
 
・忙しない日常を忘れリラックスする
・家族へのストレスを軽減する
・自宅で楽しむ事を発見できる
 
自宅で過ごす時間ならではの、悩みやストレスを解消するため、できる事をやってみる。
 
それはまさに、自分の時間を過ごす事から生まれるもの。
 
🌿私の家での自分時間は、庭仕事です。
 
自分の時間を過ごすために、自宅でできる事をやってみる。
 
・楽しい事をする
・好きな事をする
・リラックスできる事をする
・学んでみる
・やりたかった事をする
 
誰にも邪魔されない時間と場所を作り、一人でやりたい事をしてみると、需実した時間を過ごす事ができます。
 
🌿ドクダミを浮かべたクレイ足湯でリラックス
 
 
次にやってくるかもしれない、自宅での生活に備えて、自宅での自分時間を作る習慣をつけると良いと思います。
 
そして、外出が徐々にできるようになった今だからこそ、どんどん外出したほうが良いと思います。
 
自宅で過ごす、外出する、両方楽しむ事で、自宅ではどのように楽しむか？見えてくると思います。
 
おこもり生活の中での沈みがちな気持ちを切り替えて、さらに楽しい日々を送る事。
 
前向きに物事を考える事が、ポイントだと思います。
 
ぜひこの機会に、自宅で過ごす時間の楽しみと、家族のケアのために、クレイセラピーを取り入れてみてください。
 
楽しいだけでなく、とても役に立つ便利なものです。
 
クレイセラピーを学び始めませんか？
 
 

 

レッスンの日程
 
リクエストにて開催しています
🌿ICA認定講座（対面・オンライン）

 

小冊子送料無料でさしあげます
🌿クレイセラピスト前島まり小冊子
小冊子についてはこちらからご覧ください。
 

 

クレイセラピー教室クレイやさん
🌿埼玉県春日部市
（イオンモール春日部付近）
クレイやさんへのアクセスはこちらからご覧ください。
 
クレイやさんSNSなど
🌿お友達追加でお得な情報GET！
🌿フォローをどうぞ！

 

「埼玉県・春日部市、越谷市、さいたま市、蓮田市、上里町、川口市、杉戸町、白岡市、幸手市、久喜市、草加市、三郷市、八潮市、千葉県・野田市、我孫子市、茨城県・古河市、群馬県・千代田町、東京都・足立区、葛飾区、台東区、三宅島」在住の方が受講されています。