埼玉 ・春日部・越谷、クレイセラピー教室クレイやさん主宰、クレイセラピスト・クレイセラピーインストラクター前島 まりです。本日もご来訪ありがとうございます。
買ったばかりのサンダルを履いたら靴ずれになり、クレイパックでケアしました。
足の甲を固定するベルトが、素足の土踏まずと擦れてしまったんです。
水ぶくれになりヒリヒリして痛いです。
まずはクレイペーストを作ります。
私の最近のお気に入りです。
クレイと水を混ぜて放置します。
帰宅後にクレイオイルを多めに塗ったのですが、痛みが全く引かなかったので、クレイパックをしようと思いました。
擦れた部分だけにパックします。
右足も同様にパックしましたが、久々に足裏のパックをしたら心地よく、残りのクレイも塗り広げました。
少々塗り方が雑ですが、このまま放置します。
パックを塗った直後はヒリヒリしていましたが、時間が経つごとに、だいぶ治りました。
20分後、お風呂でペーストを外したら、赤みと水ぶくれが引いてきました。
靴ずれは治るのに何日もかかりますが、クレイでケアすると、何もしないより、格段に治りが早いです。
このまま何もしなくても、すぐに良くなっていきそうです。
傷のケアにクレイパックはオススメです。
クレイパックをする際のペーストの作り方の動画を作りました。
ぜひご覧くださいね。
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