辛いPMSにクレイ足湯がおススメです

 

埼玉 ・春日部・越谷、クレイセラピー教室クレイやさん主宰、クレイセラピスト・クレイセラピーインストラクター前島 まりです。本日もご来訪ありがとうございます。

 

 

生理前のイライラ、頭痛、腹痛など、辛いPMSにはクレイ足湯がおススメです！女性に冷えは大敵です。

 

 

足湯は体を温めます。「白湯で足湯するよりも、クレイを入れたほうが温まる」とよくお話している事。そうです。クレイは体を温めるんです。

 

 

生理前の眠さ、軽い頭痛、イライラが始まりました。最近睡眠時間も短かめなのが原因なのか？今回はひどいPMSです。クレイ足湯をしようと思います。

 

 

使ったクレイはレッド。体がとても温まるクレイです。科学的な根拠はありませんが、とても体が温まると感じる人が多いクレイです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少し熱めのお湯で２０分の足湯です。今シーズン初のレッドクレイ足湯。お湯に混ざったクレイは鮮やかな赤色。見ているだけで体が温まります。

 

 

たった２０分でとてもリラックス。頭痛や腹痛も和らぎました。娘とお風呂に入ったので、十分に湯船に浸かれなかったんです。

 

 

入浴後の足湯でしたが、やって正解でした。とても体が温まり。これから就寝前にひと仕事できそうです。

 

 

明後日はリクエストによる講座の日。内容は決まっていますが、これからテキスト作りです。イライラが消えて集中できそう！

 

 

よくお伝えしいてる事ですが、辛いPMSにクレイ足湯はおススメです！

 

 

 
◆講座・ワークショップのお知らせ◆
12月4日

唇うるおうクレイリップグロス作り・リップクリーム作り

ひよこのカフェハウス（東京都足立区）

 

12月8日

体ぽかぽかクレイバスボム作り

やおきさんのマルシェ（埼玉県越谷市）

 

 12月10日

クレイと無農薬ハーブのバスソルト作り

はかり屋の火曜縁日（埼玉県越谷市）

 

12月13日

クレイときらきらマイカのツリー石鹸づくり

WAnest（埼玉県越谷市）

 

 

 

 

◆リクエストにて開催します◆

 

 

 
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（イオンモール春日部付近）
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