埼玉 春日部
クレイセラピー教室 クレイやさん 主宰
クレイセラピスト・
クレイセラピーインストラクター
前島 まり です。
本日もご来訪ありがとうございます。
ブログは毎日更新を目標にしてますが、
そんな事どうでもいいくらい、
やる気がなかった昨日。
でも掃除と片付けは、はかどったのでOK。
そして今朝。またまたやる気が出ない。
仕事も溜まっているので、
クレイ足湯をしました。
使ったクレイは
WSの残りのイエロークレイに、
オーストラリア産ブルークレイを追加。
オーストラリア産ブルークレイは
スメクタイトを含む作用が強いクレイです。
ブルーは少なめの量を足しました。
ぬるめのお湯に15分くらい
くるぶしの隠れる量のお湯で足湯。
ブルークレイの量は少なめなのに、
首回りの滞りも解消するくらいに
血行が良くなってきて、頭がスッキリ。
恐るべしブルークレイの威力です。
女性はホルモンバランスで
体調の変化が出やすいもの。
私もその時々で
PMSが激しい、やる気が全くない、
ということもしばしば。
逆に絶好調の時は毎日予定があってもOK。
心と体は繋がっているもので、
そのギャップが辛かったり。
そんな生き物です。
下がり気味の時は、
まずはクレイを使ってみる。
クレイ足湯やクレイパックなど、
その時々でやりたい事を選び、
クレイに触れる事により、
思考がリセットされて、リラックスできる。
これがクレイのチカラなんです。
頭がスッキリしてやる気が出てきたので、
ブログもようやく書けました。
これから溜まった仕事をやろうと思います！
これから寒くなる季節。
クレイセラピーを始めてみませんか？
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