私が住む関東地方では
梅雨明け間近で暑い日が続きますが
クーラーで体が冷えていませんか？
私がクーラーのお部屋にいる時に
心がけている事は３つ
①足首までの靴下を履く
暑くて靴下を履くのも嫌ですが、
足首まである靴下を履きます。
その時におススメなのが、
5本指ソックスです。
②常温の飲み物を飲む
クーラーの部屋にいても
冷たいものを飲みたくなりますが、
常温の飲み物を飲みます。
③それでも冷えたら足湯する
それでも体は冷えてきます。
そんな時は迷わず足湯です。
クレイを入れればさらに体は温まります。
足先から体が温まるので、
自分がどれだけ冷えているかわかります。
温度設定を高めに設定しようと
気づくことにもつながります。
なぜ靴下は５本指ソックスがよいのか？
５本指ソックス、実は体を冷やします。
ラジオで聞いたお話ですが、
指は５本集まると温まります。
しかし靴下で
一本一本バラバラにしてしまうと
温まらないそうです。
主人が冬に５本指ソックスを
履いていた時がありました。
その年は何故か坐骨神経痛になったんです。
何故か？ 考えたところ、
５本指ソックスを履いている方が
体が冷えると気付いたそうです。
普通の靴下にしたら、
坐骨神経痛が治りました。
やはり５本指ソックスは
体を冷やすということですね。
夏の暑い時期に、
足首を覆うため履く靴下は
５本指にすると意外と快適です。
お試しください！
