自宅で仕事をしているため
家にいることが多い私
仕事や家事の日常生活の合間に
クレイセラピーで
リラックスしています
首肩が凝り 軽く痛みがあるので
クレイ足湯をします
そして 美容のため
最近していない
クレイフェイスパックもします
クレイペーストを作ります
クレイパックは２０分
クレイ足湯は
お湯が冷めるまでの１５分程度
両方終わって
首肩の痛みが和らぎ
とても軽くなりました
クレイを外した後の顔は
皮膚が柔らかくなり
スッキリした顔立ちになりました
クレイセラピストなので
日常でクレイを使うことが多いため
クレイを使う際には
作用が弱めなクレイを使います
強いクレイを使うのは
痛みが強い時や
むくみを取りたいときなど
しっかりと作用をさせたい時です
今日の目的はリラックスすること
作用が弱めなクレイでも
首肩の軽い痛みは和らぎ
体も温まり
クレイはちゃんと作用するのです
日常の合間にクレイセラピーで
リラックスしてみませんか？
