先週
ICA国際クレイセラピー協会
サロンワークセミナー
に参加した時のこと
ハンドケアの施術をしていた際に
講師の松本先生と
アシスタントの横山さんに
何度か注意されたことは
肩の力を抜いてリラックスすること
施術が一生懸命になってしまい
ついつい肩に力が入っていました
きっと施術されていたなら
リラックスできないでしょう
これは
セラピストとしてお客様を癒す
という目的だけでなく
日常でも同じ事だと思います
例えば子育てにおいて
子供に何か教えたい時に
力いっぱい一生懸命説明するよりも
肩の力を抜いて楽しみながら
説明した方が きっと子供は覚えるはず
仕事においても
目的達成を意識して
緊張して仕事をするよりかは
肩の力を抜いてた方が
うまくいくことも多かったりします
まずは自分の肩の力を抜いて
リラックスしてみましょう！
今朝の私のリラックスは
庭のダイヤーズカモミールを入れた
クレイフットバス
寒い朝を足元から温めてリラックス
連日の疲れも徐々に向けて行きました
忙しくて緊張した毎日を
お過ごしの方は
生活にクレイを取り入れると
簡単にリラックスできます
クレイを体感してみませんか？