一昨日から
風邪による頭痛がひどく
昨日は昼頃までグズグズしてました
朝から２度目のクレイ湿布
少し良くなってきたからと
グリーンをブレンドしてみました
すると
全くよくならない
そうなんです
私の場合 具合悪い時に
グリーンを使うと症状が良くならない
という事がしばしばあります
グリーンは作用が強いクレイであるから？
このまま頭痛が続き発熱するのか？
そんな事を考えていたら
ふと 思い出したんです
そういえば、部屋の換気をしていない
今の季節 加湿器をつけて湿度を保ち
ついつい換気を忘れるんです
具合が悪い時に主人が
空気が悪いからと換気をして
それから良くなるという事が
何度もありました
加えて
私の経験上 頭が痛い時に
裸足で庭に出ると治る時があります
ということで 早速実行です
庭に出てみると
北風は強く吹きますが
お日様が出ていて心地よい
そして
外の空気を吸うと 心がすっきりして
頭痛が消えていく
裸足で芝生を歩いていると
気分も爽快になる
部屋に戻り
肩がとても凝っている事に気づき
ストレッチポールに乗りました
思った以上に凝っていて
腕が全く上がらない
5分ほど乗り肩周りが柔らかくなり
体調も良くなりだして
心に余裕も出来てきたからでしょう
お手当だけでな 楽しみながら
クレイを使いたくなりました
両肩にクレイペーストを
湿布しよう！
何色のクレイを使おうかしら？
選んだクレイは
オーストラリア産イエロークレイ
体調が良くなってきたので
強めのクレイを選びました
見た目は薄い黄色ですが
ペーストにするとベージュ色になります
とても優しい色なので
見ているだけでも癒される色です
庭に出て自然を体で感じ
体も気持ちもスッキリして
クレイを楽しめるくらいに
心の余裕も持てた
そして改めて感じました
クレイは自然から生まれたもの
クレイが教えてくれた
メッセージであったのかもしれません