昨日は娘の幼稚園の
クリスマス賛美礼拝でした
16時の始まりで
幼稚園に着いたのは15時過ぎ
着いた時は暖かかった気温も
終わった時には下がり
見事寒さに当たりました
前情報によると
教会の中は暖房が効いていて
暖かい ということでした
念のためコートを羽織ればよかったと
反省したのでした
年末に向けて
予定が埋まっているため
風邪を引いている場合ではありません
風邪の引き始めのクレイケア
①クレイうがいをする
②首の後ろにクレイペースト湿布する
をして さらに
①熱い番茶を入れ梅干しといただく
②にんにく・しょうがを沢山とる
を実行
しかし
年末は 本当に寝込んでられないため
久々に飲んでしまいました
葛根湯です
以前はよく
風邪の引き初めに飲んでおりました
しかし
葛根湯を飲んで症状がよくなっても
ぶり返す率高し
結局寝込むことになります
葛根湯飲んだから大丈夫
という事ではないんですね
あくまでも症状を和らげる
漢方薬の場合
症状を和らげる力が強いため
治ったと思ってしまいがち
風邪の根本は治っていないのでしょう
クレイのケアと 食事と休息のみで
風邪を治すようになり気づいた事です
どうしても寝込んでられない場合は
薬に頼ってもいいと私は思います
しかし薬を飲んだから治る
と安心するのだけでなく
食事や睡眠や生活習慣を改善し
快方するよう心がけることが
一番大切な事だと思います
その際に
症状を和らげる手段の一つとして
クレイセラピーが存在します
クレイを生活に取り入れて
クレイを使う事に慣れておくと
とても役立つと思います
クレイの使い方・取り入れ方など
講座の中で
たくさんお伝えしております