昨年メイクを始めた私が
スキンケアを見直してみて
気づいてしまったことがあります。
それは
お肌の水分量を上げるために
クレイパックで
毛穴の汚れをキレイにした
あとのスキンケアが重要
ということです！
自作で保湿剤等
最小限に加えた
化粧水や乳液などでは
正直限界があり、
高機能な基礎化粧品には
かないません。
なので、
ご自身のお肌が
調子が良ければ
お肌の水分量を上げることに
神経質になるすぎなくても
良いと思っています。
、。・：＊、。・：＊
そして
美肌づくりに大切なのは
生活習慣を整えること！
- 十分な睡眠をとる
- ストレスを溜めない
- 適度な運動をする
- 栄養豊富な食材を摂る
- 便秘にならないよう心がける
化粧品等
お肌の外側のケアと
内側からのケアを
両方することが重要！
健康な体づくりが
美肌につながる
というわけです！
クレイのスキンケアを取り入れ
生活を見直し
お肌と体の健康を
目指してくださいね！
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