ヴィーガン(厳格なベジタリアン)はビタミンB12が不足してしまうそうです。海藻類、特にのりの表…

ヴィーガン(厳格なベジタリアン)はビタミンB12が不足してしまうそうです。海藻類、特にのりの表面に付着した微生物によるビタミンＢ12が豊富だそうです！
という事で、写真は最近ハマってるライスペーパーの生春巻きと根菜の豆乳スープ。
これに、とろろご飯(とろろアレルギーの旦那が居ないので🎶)に海苔をトッピングして頂きました！
写真下は今日のランチ。マクロビのお料理教室で赤いアマランサスでタラコ風パスタとタラモサラダです🎶
今日はヘルシーだわ～♡

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先日、アデプトプログラムを受けました。この世界の仕組み、自分の使命。。一言で言うとシークレット…

先日、アデプトプログラムを受けました。この世界の仕組み、自分の使命。。一言で言うとシークレットですね。すごい事を知ってしまいました。
受けようと思った時から何かが変わって行きます。
会うべく人に会い、やるべき事に出合えます。
深く悩んでいる人、スピリチュアルな事に興味のある方。自分の能力を開きたい方。。オススメですよ！

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精進ハム！高野豆腐と油揚げで作りました。ナチュラルフード講座の和食編の実技

精進ハム！高野豆腐と油揚げで作りました。ナチュラルフード講座の和食編の実技
美味しくてビックリ。全く期待してなかったんだけどね～f^_^; 子どもも喜んで食べたし、味がしっかりしていてちゃんと、ご飯のおかずになるよ♡

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