日々のストレスがたまっていると感じています。
仕方がないことですが、ストレスをためるわけにもいきません。
趣味がないわけでもないですが、一番ストレス発散できるのはショッピングだと思います。
収入がたくさんあれば思う存分欲しいものが買えますが、さすがにそこまで収入が多いわけではないのでやりくりが大変です。
ストレス発散のために良く行くのは１００円均一です。
近所にあるので、そこに行って買いたいものをたくさん買います。
たまに２００円だとか３００円商品もありますが、それでも高機能でお得な商品がたくさんあるのでついつい買いすぎてしまいます。
レジでお会計した時に買いすぎたと思うことも珍しくはありません。
さすがに、普通のお店と比べるとかなり出費が抑えられるので１００円均一は大好きな場所です。
かわいいキャラクターなどのデザイン商品も充実しています。
女子向きな商品がたくさんあるのにほとんど１００円ですからストレス発散にはとても良い場所です。
節約にも貢献してくれるので本当に助かります。
他のお店でショッピングしていると高いと思うことが多いです。
１００円均一を基準にしてしまうとどこに行っても高く感じるのは仕方がありません。
他のお店でもショッピングしますが、中心は１００円均一です。
消耗品もよく買っているので、近々行こうと思います。
それと、羽生結弦くん愛用のネックレスに関する話に変わりますが、「パリの散歩道」でショートプログラムで世界初の100点を超える新記録を出してもいます。
さらにこのシーズンはグランプリファイナル、オリンピック、世界選手権の三冠を達成してもいます。
その次のシーズンでは、試合直前の練習の時に他の選手と衝突しましたが、怪我をおして出場したことでみんなが心配し、その勇気を讃えました。
羽生結弦ネックレス
パーティーに最適な口紅は、ビビッドなカラーのものです。
私はオフィスで働いているので普段はピンク系やブラウン系やシアータイプのオレンジ系など肌の色に馴染む派手さのないカラーの口紅をしていますが、パーティーのときはここぞとばかりにビビッドなカラーのインパクトや肌さがある口紅をしています。
パーティーには華やかさが必要なので、少し濃いめのメイクが映えます。
シアータイプのものや中間色のものは誤魔化しがききますが、ビビッドなカラーのものは鮮やかに発色するので誤魔化しがききません。
ですので、リップケアを念入りに行って潤いに満ちた滑らかで柔らかい唇に整えておく必要がありますし、輪郭からはみ出さないように丁寧に塗る必要があります。
リップケアはパックや美容液やリップクリームを使用して丁寧に行うのがおすすめです。
荒れていたり乾燥していたりすると口紅ののりが悪くなります。
口紅を塗る際は、リップブラシを用いてまずは唇の輪郭を明確にさせてから唇全体を塗りつぶしていきましょう。
口元の華やかさを際立たせるために、チークやアイシャドウは色味を抑えるのがベストです。
リップメイクが主役となるようにバランスを意識しながらメイクを完成させることが大事です。
それとシャネルのリップバームに関する話に変わりますが、リップバームに含まれている美容成分は肌が本来持っている保湿力を導き出してくれるため、唇の表面だけでなく、唇の奥から本来の保湿力を戻してくれますので、使い続けていくうちに保湿力が高まっていきます。
実際の使い心地はテクスチャーがとても濃密なリッチタイプになっているので、口紅を塗る前に使用すればリップメークが生えます。
シャネルのリップと合わせて使用されるとよいです。
シャネルリップバーム
美容室に行ってもいつも代わり映えのないカラーしかしたことがなかったので、今回は思い切ってアッシュ系のカラーに挑戦してみようと思いました。
一言にアッシュと言っても色の明るさから種類が沢山あり、明るい色ばかりではなく黒髪に近いくらい暗めな色もありました。
とてもカラーに悩んでしまっていたのですが、色落ちを特に気にしていた私にあったカラーを進めていただけたので、スタッフさんに全てお願いして染めていただきました。
想像していたよりも暗めな仕上がりでしたが、太陽の光に当たった時に何とも言えない透き通った色になってくれて、どうしてもっと早くに挑戦しなかったんだろうと思いました。
今までは若い子向けだと思っていたアッシュカラーも、暗めなトーンで染めれば30代近い私でも楽しめるのだと知りました。
しばらくはこの色を楽しんで、次回はもう少し明るめなアッシュで染めてみようという挑戦心も持つことができ、美容室に行く楽しみも改めて感じられたなと思いました。
私のように悩んでいる人は、一度美容師さんに相談してみるといいですね。
要望を伝えてあげると美容師さんにもなりたいイメージが伝わりますし、口頭で説明するのが苦手な人は好みの写真や画像を持参して行くと良いです。
次にシャネルのヘアミストNo5に関するネタも。
ヘアミストNo5は容器もコンパクトなので持ち運びもしやすく、ヘアケア成分まで含まれているのでべたつかない、というのも人気の理由の一つになります。
さらに今では随分減ってきていますが、煙草の臭いもつきにくくなるので良いこと尽くめです。
匂いも色々あるのでシャネルのヘアミストは一つは持っておきたいですね。
シャネルヘアミストNo5
お洒落上手になりたいと思う女性は多いですが、お洒落上手になりたいなら自分の手持ちの服を少なくするということも大事です。
手持ちの服が多いとそれだけ自分の持っている服を把握できなくもなってしまいますし、着たい時に着た衣服が見つからないようなこともあるからです。
なので洋服が増えてきたら適度に売ってしまってスッキリさせることも大事です。
そうすることで今持っている服も分かるので組み合わせも上手になるものです。
コーデ上手にもなるでしょう。
また、お洒落は足元からとも言われますが、もう今のコーデに合わないようなスニーカー類は売った方が良いです。
スニーカーは古くならない限りそのまま履いてしまうこともありますが、スニーカーも状態の良いものは高く売れることがありますから売れる機会を逃さないようにもしましょう。
履かないものを勿体ないという理由だけで所有し続けてしまえば、売れる時期、機会も逃してしまいます。
特に有名ブランドのものであればどんどん新しいデザインのものが出てきてしまいますから、高い値段で購入してもすぐに値が下がってしまうこともあります。
今の自分のコーデに合わないと感じたり、履かなくて1年以上たっているのであれば売りましょう。
それとココマイスターの財布に変わりますが、定番のデザインで場所を選ばずに使えるでしょう。
またラウンドファスナーなので、鞄の中でカードや小銭が散らかる事もなく使いやすいです。
高級感があり大人の男性の格好良さを演出できる財布ではないかと思います。
ココマイスター財布
チークブラシはほぼ毎日使用していますが、長持ちさせるために洗った方が良いそうです。
しかし、チークブラシをいちいち洗うのは面倒です。
私の場合、いつも同じメーカーの同じ色を使っているので色が混ざることがないのも理由です。
インターネットで色々と調べていると、チークブラシを洗わないとメイクののりも悪くなると書かれていました。
だんだんと肌のはりがなくなり、化粧ののりが悪くなってきていると感じているのにこれではいけないと思いました。
洗いすぎも劣化につながるそうなので、休日の暇な日にやってみようと思いました。
さっそくインターネットで調べた通り、中性洗剤をお湯で溶かして洗うと、どんどん汚れが出てきました。
むしろ今まで汚いまま顔に塗っていたのかと思うとゾッとしました。
あとはきちんと乾かすだけです。
水分が残ったままでいるとカビが生えてチークブラシがダメになります。
意外と簡単だったので暇なときにはしっかりと洗おうと思いました。
顔に塗るものは清潔でないと、肌にも良くありません。
面倒なことは嫌いで、家事も好きではありませんが美容に関することなら続きそうです。
身の回りのものが綺麗になると気持ちが良いです。
これを機に他のブラシを綺麗にしました。
次に、ラミナーゼにクレンジングを変えたので、その感想です。
今まで使ったことのある薬局で売っているようなW洗顔不要のクレンジングはイマイチちゃんと落ちているのかどうか不安だったし、洗い上がりも一見メイクが取れたような感じはするけど、何か顔に残っているようなスッキリしない感がありました。
でもラミナーゼのモイストクレンジングバームは本当に落ちます。
肌もしっとりでびっくりしました。
ラミナーゼ
本日のテーマは「ダイエットは体重だけではなく体脂肪を減らすことにも意識を」…
でもその前に、ファイテンRAKUWAネックの「バボちゃんモデル」がお気に入りです。
バレーボールのキャラクターとのコラボで生まれたのが、「バボちゃんモデル」です。
限定モデルであり、ヒモ部分にはバボちゃんがデザインされています。
さらに留め具の両サイドには、バボちゃんの顔とバレーボールがデザインされていますよ。
ファイテンRAKUWA
それではダイエットをする時には体重ばかりを気にしがちですが、もっと意識したいのは体脂肪であり、正しい方法で減らしていくことも大事です。
健康を維持しながら減らしていくコツは、食事と運動にあります。
油や小麦粉に調味料もたくさん使う洋食や中華などは美味しいですが、健康重視で体脂肪を減らすなら和食です。
メインの主食を玄米や白米にすることで、様々な主菜や副菜ともありますし、米は食べてからの腹持ちも長続きします。
日本では昔から一汁三菜が定番ですが、ダイエットにもこれを取り入れない手はありません。
主菜には魚や肉類を使い、副菜には旬の栄養の高い野菜やキノコ、海藻類もたっぷり使います。
ミネラルに食物繊維、ビタミン類も十分に摂取をしやすいです。
運動の習慣も付けるようにして、水泳やウォーキングなどの有酸素運動をメインにして、定期的な筋トレもします。
脂肪燃焼効率を上げるためにも、基礎代謝を高める必要があり、そのためには筋肉量も必要だからです。
アスリート並みのトレーニングではなく、楽しく続けられるライトな運動を取り入れるようにします。
脂肪燃焼は運動をはじめて20分以上からなので、ウォーキングも30分は続けることです。
まずは簡単に自宅でできる、ストレッチから始めるのも良い方法です。
体に対するケア用品を多く販売しているブランドで、それぞれの分野毎に特化した形の商品が販売されている点がメルヴィータの特徴です。
例えばスキンケアの商品は洗顔とクレンジング、化粧水とフェイスクリームという様にケア工程によって違う商品が存在します。
そしてさらに細かい体の部位に対しての美容効果を期待している方に向けて、リップケアとフェイスオイルも販売しています。
メルヴィータのリップケアはスティックタイプとクリームタイプに分かれてもいるので、使用の利便性でも使い分けられる特徴があります。
そしてメルヴィータで可能なボディケアでは、肉体の不足成分に応じた使い分けができます。
最も特徴的なのはボディクリームとボディバターで、クリームタイプの物にはミルクテイストの物も存在するので、肌への浸透力で体の保湿力を高められます。
さらにボディミルクにはカプリル酸が含まれている為、長期間使用しても酸化でミルクが劣化する心配がありません。
その上美容成分にはアルガニアスピノサ核油が使われているので、皮膚疾患のある方が使用しても問題無い程の皮膚の再生能力を促進できます。
一方ボディバターにはセテアリルアルコールが配合され、この成分は1980年代から海外で数々の臨床試験が行われて安全性が確認されています。
皮膚の保護能力が高い成分でもあり、その安全性から一部の赤ちゃん用シャンプーにまで使われ認知度を広めた実績もあります。
この安全性をさらに活かしている物がメルヴィータのヘアケア用品で、シャンプーとコンディショナーとオイルケアにタイプが分かれています。
シャンプーにはヤシ油アルキルグルコシド酒石酸Naが含まれているので、泡立ちも良くヤシ油で風味も爽快に仕上がっている特徴があります。
これがオイルタイプの場合だとロサルビギノサを中心として種子油で構成されているので、肌を一段階柔らかい手触りに変化させられます。
不乾性油のユチャ種子油もあるので、長期使用の安定性も高い傾向があります。
種子油はコンディショナーにも配合されていますが、こちらはアベナストリゴサなので美白効果が促進されます。
その上でオオムギエキスが配合されている為、育毛目的でのヘアケア用品を探している方にもお勧めできます。
生活習慣予防効果もあるので、不規則な生活で肌の劣化が気になる方も利用してみましょう。
次にサクランが気になって調べてみたのですが、ジェルのような水系保湿剤ではなんだかもの足りなく思ってる方、油分は必要だけど石油由来のものは避けたいという方はどうぞお試しになってみて下さい。
しっとりとした潤いをキープした保湿が期待できそうです。
サクラン
会社が休みの日のランチに友だちと鍋調理を楽しみました。
鍋料理って寄せ鍋やキムチ鍋などさまざまなものがあってどれにするか悩みましたが、今回は美容にも効果がありそうなトマト鍋を作ることにしました。
トマト鍋で使用されるトマトはリコピンの力によって美肌や美白、アンチエイジングにも効果があるようです。
他にもトマト鍋はヘルシーメニューなのでダイエット中でも安心して食べられるようなので、女子会鍋メニューには最適だなと思いました。
トマト鍋に使用した食材は、海老やアサリ、白身魚などのシーフードや豚バラ肉、鶏肉やウインナーです。
他にも色々入れた方が面白いということになり、肉団子やロールキャベツ、餃子やカマンベールチーズを入れてみました。
こんなに沢山の食材を入れてしまったので、この時点でダイエットに最適とは言えなくなってしまいました。
けど楽しければいいのです。
あと鍋料理に忘れてはいけないしめじや舞茸などのキノコ類、ブロッコリーや玉ねぎ、ジャガイモなどの野菜類を大量に買って、自宅で調理しました。
調理といってもただ鍋にどんどん投入するだけなので簡単です。
ビールを飲みつつ調理したらすぐに出来上がりました。
出来上がった鍋を女子トークしながらみんなで食べたのですが、とても美味しかったです。
たくさん食べたので次の日はリコピンパワーで美白になっているでしょう。