皆さん、こんにちは^^


シアトルスタイルのカスター麻理です。


 


このところ、ウォーキングとスロージョギングが、


順調に行っています♡


 


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以前、エントリーした、


マラソンを再開!続けるコツを考えてみた!


にも書きましたが、


「持続」させるためには、


自分一人で黙々とやっていては、


絶対に挫折してしまいます!(←経験者は語る)
 


 


つづきはこちら