今日で妊娠38週4日に。
1人目の子(現在2歳3ヶ月)の時には38週0日で出産してるので、
助産師さんから、「今回も早いだろうね。38週には産まれるかな?」と言われていたので、早くから準備していましたが‥

なかなかでてこないよ??

上の子のプレ幼稚園の申し込みが10月1日にあるので、それまでに退院できてるかも‼️と思ってましたがなんのその。
9月も終わりにさしかかっています。
お腹の赤ちゃんが産まれたい時に出てきてくれるかな〜とは思っていますが、安産&産後のために今やっていることは

☆散歩 ‥とは言っても1日30分くらい 5000歩をとりあえず目指して。
☆スクワット 歯磨きの時、家事しながらなどちょこちょこ
☆階段登り&床掃除 これは毎日ではないけど、できるときに。床掃除は家も綺麗になって一石二鳥!ですが、意外と疲れます‥
☆安産ヨガ YouTubeで検索かけて、上の子が寝静まってからテレビ見ながら📺
☆おっぱいマッサージ これも、YouTubeで検索して助産師さんが指導されてるものを
☆会陰マッサージ これはお風呂あがりに無印のホホバオイル丁寧に塗り込む程度
☆ラズベリーリーフティー 普段のお茶がわりに1日2パック。子宮の収縮を促すらしいです。お守り程度に。私はカルディにて購入!インターネットでの購入も検討しましたが、そんなに多く買わないのであれば、カルディが安かったかな?

16パックで550円程度。これは入院準備バックにも入れました!

でもまだ全然陣痛の気配すらなし!
入院準備について詳しくはまた書きます。