こんばんは。
暑くもなく、寒くもなく1年で一番いい季節ですね。
さて、昨日は下2人の子供が実家にお泊りに行っていたこともあり、少し心のゆとりがありました。
そこで仕事帰りにクリニック近くの喫茶店でお茶して帰ることにしました。
最初はコーヒーだけのつもりだったのに
ずっと気になっていたシロノワールに目が行きました。
妊娠糖尿病でインスリン治療歴のある私は、普段は可能な範囲で糖質ひかえめの生活を心がけており、シロノワールは憧れつつも遠い存在だったのです。
メニューをみるとシロノワールに『ミニ』があるではありませんか。
シロノワールを食べてみたい自分（ミニなら大丈夫じゃない？）と、
やめておけという自分の葛藤が少々ありましたが、
シロノワールをついに注文してしまいました。（もちろん『ミニ』ですけど、、、）
やめておけという自分が、せめてサラダを（血糖を急上昇させてないために）注文しておけというので、サラダも注文してしまいました。
そして到着したのがこちら
いさぎよくシロノワールを楽しめばよいのに、サラダ添えて心の葛藤を表現してしまった組み合わせです。
一応サラダをゆっくり頂き、その後シロノワールを頂きました。
あたたかいデニッシュパンと冷たくて甘いソフトクリームの組み合わせ、美味しかったです！
調べるとシロノワールは糖質110.7g ミニシロノワールでも糖質50.1g（お茶碗1杯のごはん（約150g）と同じ）のようです。
ミニでもやはり結構ありますね。。。
でもこれぞまさに『背徳の味』！美味しくて幸せな気持ちになれました。
その代わりといってはなんですが、帰りにジムに行き、しっかり有酸素運動と筋トレをして罪悪感を帳消しにすることにしました。
人間って、ずっと頑張る気持ちは持続できないものですね。
たまにはご褒美や息抜きしながら、ちょっとやりすぎたかな？と思ったらあとでその分頑張って、、、の繰り返しがあるからこそ、また明日から頑張れる気がします。
無理せず気長にいきましょう～