まだ本格的な夏までは遠いのに暑い毎日ですね。
昨日は下2人の子供を連れて京都の蹴上近辺で琵琶湖疎水沿線の散策と京都動物園に行きました。
昨日はまだ5月なのに午後は特にめちゃめちゃ暑かったです^^;
琵琶湖疎水沿線の散策は木陰もまずまずあり、何より景色がよくすごく気持ちがよかったです。
こちらは南禅寺の水路閣。なんとも風情があります。
琵琶湖疎水記念館は京都動物園の近くにあるのですが、入場無料で琵琶湖疎水の歴史が学べておすすめです。
午後からは京都動物園に行きましたが、午後になると大変暑かったです。
暑い中でも子供たちは大はしゃぎしていましたが、久しぶりの動物園は大人も楽しめました!(^^)!
たまたま昨日は『ゾウのお宅拝見！』のイベントをしていて、普段は見ることのできないゾウのお宅を見せて頂きました。
こちらがゾウの1頭分の夕食
たくさん食べますね～
帰宅後、暑さで疲れがどっときました。
最近、私は更年期もあるのか疲れやすく毎日漢方の『補中益気湯』を内服しています。
5月以降の暑さでさらに疲れやすいですが、『補中益気湯』に助けられています。
これからさらに熱くなるので、『補中益気湯』に熱を冷ます生薬や潤す生薬が加わった『清暑益気湯』もおすすめです。
夏バテ気味の方、診察時にご相談くださいね。