今日もブログに来ていただいて

ありがとうございます。

苦労ゼロ！自分の家族も幸せに♡

好き活伝道師のまりこです。

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

やらされている感満載の

ジメジメどんよりな毎日を、

好きが日常に溢れワックワク

楽しすぎる毎日に変えたい人に向けて

ブログを書いています。

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

先日家族で海に行った際の出来事。

海水浴場ではなく、
磯遊びができる場所で遊んでいた時のこと。

カニ釣りに夢中になる夫と娘と離れて、
海辺をうろうろしていた私。

天然のプールみたいになっている場所を発見！！

入ってみた〜い！

そんな想いに駆られて歩いて行ったところ・・・

ズルッ

ボトーーーン

びっしり生えていた苔に足を取られて、
海に腰までぐっしょりと使ってしまいました。

着ていた洋服から

スマホ

財布までびしょ濡れ。

瞬時に思ったことは、

「恥ずかしい・・・」

近くで遊んでいた親子連れや、
磯遊びしている人たちに
醜態を晒してしまった・・・。

恥ずかしさで
顔を上げられなかった。

しかも
苔がツルツルしてなかなか起き上がれない・・・。

恥ずかしさは増すばかり。

夫と娘に助けを求めようとも遠くて難しい。

（二人ともカニ釣りに夢中w

ってかカニ釣りどんだけ楽しいんだよ）

なんとか起き上がれたけど、

今度は痛みがじわじわ出てくる。

足を擦り剥きつ、

強かに腕を岩に打ち付け打撲したらしい・・・。

こんな時以前の私だったら、
心の中でこんなふうに思っていました。

「私は転んでない」

「転んだことはなかったことにすべし」

「お前はほんとどんくさいな〜！」

「痛くない！これくらい我慢できる！」

その後の磯遊びは台無し。

テンションダダ下がり。

終始イライラ。

無理してフキゲン大爆発！！

この磯遊びの思い出は楽しくない、
恥ずかしい思い出として記憶に残る。

この繰り返しでした。

今回は、「恥ずかしい」を思う存分味わってみる。

味わう方法はめちゃシンプル！

ただ、自分に共感しまくるだけ⭐︎

「恥ずかしいよね」

「滑っちゃったね〜」

「怖かったよね　びっくりしたよね」

「みられるの恥ずかしいよね」

「やっちゃったね〜　ドジだな〜」

そうするとめっちゃ冷静になれる。

周り見渡すと誰も私を見てなんてないw

めちゃ自意識過剰〜

起き上がって、

夫と娘のところに行きことの顛末を話す。

恥ずかしかったこと、

打撲と擦り傷が痛いことを伝え、

ちょっぴりしゅんとしたことで

気が済んだ私は楽しい磯遊びを再開☆

感情の切り替えができるかどうかは、
自分に共感して寄り添えているかどうかにかかっている！

そんなことを体感した出来事でした。

そして、今日も駐車場の車止めにつまずいてコケた・・・。

なにかを教えてくれているのか・・・。

ふわふわ前ばかりみてないで、
足元しっかりみなさいよってことかw？！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Facebookライブします☆

【　ごきげんの部屋　〜ごきげんコーチによるごきげんへの近道〜　】

　第５回　テーマ：なんでも自分でやれますから族

日時：7/30（火）PM12:00-

プライドが高くて「なんでも自分でできる！」と思う癖を持ちながらも、そんな面倒くさい自分をまぁまぁ好ましく思えている今と、

面倒くさい自分に気づいていなかった過去との違いなどについて

あれこれおしゃべりする予定です♪

ライブ会場はこちら↓
https://www.facebook.com/share/Q2zBJkWxiFkamKEs/

＝ コケる恥ずかしさを味わう ＝

＝　コケる恥ずかしさを味わう　＝